Dnevnik snova je prilično ''moćna stvar'' ako znate da je koristite, jer pisanjem dnevnika možete čitati svoje snove kada god poželite, a možete da ih tumačite.
Ja pišem dnevnik već neko vrijeme i nakon 7-dnevnog pisanja imao sam prvi lucid 4.sloja (slojeve ću isto objasniti ništa ne brinite.
Time hoću reći da svako može ovo koristiti jer je korisno za mnoge stvari pored lucidnih snova.
Neki osnovni zahtjevi za bolje lucidne snove:
1. Prvo trebate da nabavite neki deblju svesku ili u mom slučaju rokovnik.
2. Pisanje snova- vjerovatno se nećete sjećati većine snova, zato je potrebno probuditi se 2-3h prije nego inače i zapišite što više (koliko se možete sjetiti) detalja vašeg sna, jer time povećavate mogućnost lucida i povećavate takozvani ''Dream Reacall'' (opoziv sna).
3. Volja- ovo je osnovna stvar vezana za dnevnike snova jer trebate što češće pisati snove (što zna prilično smoriti) jer, kao što sam rekao, povećavate mogućnost ulaza u lucidno stanje.
Na ovu temu se nema šta puno više pisati tako da završavam ovaj post i spremam se za nove ''radne pobjede'', zato redovno pratite blog i naučit ćete mnoge korisne stvari.
Zahtjeve možete pisati u komentare ili PM, ja ću ih vremenom pokušati ispunjavati!
Sretno!
TIP: Radi lakšeg vođenja dnevika predlažem da u sred noći ne pišete snove već ih snimate, bilo to sa diktafonom, telefonom ili nekim drugim uređajem.
Nakon snimanja snove zapisujete u dnevik i tako lakše vodite ''evidenciju''
