Danas vam dolazim sa veoma korisnim postom iz razloga jer sam dobijao razne poruke kako moji tutorijali nisu nekim ljudima baš ''urodili plodom'' pa tako vam danas predstavljam post kako imati na druge načine pristup LS.
Neću biti pretjerano opširan u opisima ovih načina, samo ću napisati osnovne stvari u jednoj rečenici, jer ima dosta savjeta i tako bi pisanjem opširnih objašnjenja stvorio dug i dosadan post.
Da počnem sa nabrajanjem:
1.Pokušajte sa slušanjem određenih zvukova koji stimulišu vaš mozak na LS, ja sam uploadovao jedan pa ako želite CLICK za download (21mb).
2.Napravite takozvani ''aromatični jastuk'' tako što će te na njega kanuti aromatične kapi za poboljšavanje kvaliteta sna.
3.Riješite se bilo kakvih proemećaja spavanja jer utiču na vaš REM san.
4.Gledajte na youtube-u neke isnpirativne i submincionalne ili ti podsvijesne video uradke koje će vas potaknuti na lucidnost tokom sna, evo dva videa koja ja koristim tokom sna, a možete ih preuzeti klikom na ovaj tekst.
5.Jedite sir, banane, kokice i pijte mlijeko prije spavanja jer sadrže vitamin B6, koji je potreban za povećanje lucidnosti.
6.Prije spavanja pročitajte polako sa razumjevanjem sve snove koje ste zapisali vodeći dnevnik snova.
7.Odbrojavajte u sebi od 100 do 1 u nazad dok pokušavate zaspati na sledeći način: 99- ja sanjam, 98- ja sanjam...
8.Stavite alarm na svakih 90 minuta od kada zaspete jer će te tim buđenjima u sred snova povećati šanse za lucidnost.
9.Kada ste umorni tokom dana, odspavajte par sati, pretežno nakon ručka (meni je uspjelo 2 puta).
10.Nemojte pušiti marihuanu ili piti žestok alkohol prije spavanja.
11.Oslobodite se straha od lucidnih snova, jer se nemate čega bojati i sve je to samo u vašoj glavi.
12.Gledajte da imate 7-8 sati sna, znači nemojte do kasno ostajati i buditi se rano u jutro.
13.Kada se probudite usred noći, prilikom pokušaja ponovnog spavanja mrdajte kažiprst i srednji prst bilo koje ruke, ova tehnika je poznatija kao i FILD (Finger Inuced Lucid Dreaming)
14.Kada pokušavate zaspati, zamislite svoj san, kako će te unutar njega postati lucidni, šta će te prvo uraditi, vjerujte pomaže!
15.Kada legnete spavati opustite se što je više moguće i ponavljajte u sebi: ''sledeći prizor biće san''
16.Prije spavanja igrajte igru koja vam pruža neku inspiraciju lucidnosti, preporučujem:
-GTA IV
-Dreamfall (oba dijela)
-Just Cause 1,2
-Mirrors Edge
-Prototype 2
ili još neke ''fantasy'' igre.
17.Idite u krevet žedni kako bi se budili tokom noći da pijete vode jer je tako moguće upasti u LS ili OBE.
18.Prije spavanja dok se u WC-u pripremate za spavanje uradite što više provjera stvarnosti.
Ove metode poželjno je kombinovati sa tutorijalima koje sam napisao.
Ako se sjetim dodaću još, ali to je za sada sve.
