Ovaj TUT je za one koji su savladali sa uspjehom predhodni, tako da ne preporučujem počinjanje lucidnog ''sanjarstva'' sa ovom metodom jer je ovo više naprednija metoda.
Mnogi će ovu metodu pokušati odmah sada, ali to je najgori mogući momenat za početak ove metode jer je vaš mozak ''opomenut'' da će te imati WILD a imate velike vjerovatnoće da će te patiti od nesanice, tako da nemoj te odmah sada pokušavati.
Eh da krenemo sa koracima:
1.Idite spavati- Ovo je prilično jednostavno tako da nije potrebno dalje objašnjavati.
2.Probudite se- I ovo je prilično jednostavno, samo potrebno je se probuditi 2-3h ranije nego inače, jer tada vaš mozak nije opomenut i moći će te pristupiti lako lucidnom snu.
3.Ponovo lezite u pogodan položaj- U ovom koraku je potrebno ponovo leći u pogodnom položaju (preporučujem na leđa) i zatvoriti oči.
4.Ignorišite tjelesne potrebe- Ovo je prilično težak korak, a to je ignorisanje potreba ili ''signala'' koje šalje mozak da provjeri da li ste budni, neki od ''signala'' su:
-potreba za gutanjem pluvačke
-blagi, dosadni svrabež po određenom dijelu tijela (pretežno nogama)
-potreba za vodom ili WC
-potreba za promjenom položaja prilikom ležanja (ovo je isključivo teško)
-potreba za otvaranjem ili pomjeranjem očiju
5.Paraliza sna- Već ste na pola puta do lucidnog sna, paraliza zna mnoge ljude preplašiti jer tokom ove paralize ne možete se pomjerati, ali ostanite pribrani i mirni i polako će vam se pred očima početi stvarati različiti oblici.
6.Nemojte vršiti nikakvu interakciju sa određenim oblicima koji se pojavljuju pred očima- U ovom koraku je potrebno ignorisati sve oblike i konture koje se pojavljivaju pred očima, jer je to upravo građenje sna koje ne želite sigurno poremetite, možete ih promatrati malo ali ne narušavati ''građenje''.
-Poželjno je razmišljati o izgledu sna u koji ulazite
7.Ignorišite bilo kakve halucinacije- Ovo je možda i najteži dio TUT-a jer zahtjeva od vas da ignorišete bilo kakve zvukove koje vaš mozak stvara, pretežno je to neki bezazlen zvuk ili čak dozivanje vašeg imena, meni se npr. događa da odjednom čujem neki jak zvuk u ušima kao kad pored vas prođe voz, i tako se trgnem iz sna.
Ukoliko otvorite oči tokom ovog koraka, vjerovatno će te imati neku vizuelnu halucinaciju (ne preporučujem).
8.Ulazak u san- Ovo je zadnji korak pri ulasku u LS, ali je dosta težak.
Naime, ovdje je potrebno ostati miran dok se pred vašim zatvorenim očima stvara san, jer ako se uzbudite ili budete otvorite oči, moguće je da niste u paralizi i sve morate iz početka, kada se san stvori pred vama počnite hodati i uživati u lucidnom snu.
Ukoliko radite ovu metodu prije regularnog spavanja, moguće je da upadnete u OBE ili AP, ukoliko ne želite da doživite išta od to dvoje preporučujem da probate ovu moju metodu.
Ali ukoliko opet tokom moje metode počnete ulaziti u OBE ili AP tj. izlaziti iz svog fizičkog tijela, tj. ukoliko osjetite na prsima lagano povećavanje pritiska (kao da neko sjedi na njima) potrebno je se trgnuti i ne bi trebali doživiti van tijelesno iskustvo.
PREDNOSTI:
-Bolja lucidnost a samim tim i kontrola sna
-Čistiji san jer vaš mozak putem ove metode bolje stvara slike u snu
-Ne zahtjeva pisanje snova, znači ima instant dejstvo
-Lakše buđenje iz sna
MANE:
-Prilično zahtjevan proces
-Potrebno dobro ''izučiti'' i ''upraksati'' moj predhodni TUT
-Moguće halucinacije
-Paraliza sna (ovo može biti vrlo jednostavno ukoliko vi želite)
Završih ja i moj drugi TUT, nadam se da sam sve fino objasnio, ukoliko ima šta nejasno slobodno mi javite da objasnim i prepravim u tutorijalu.
Javite mi za prijedloge za buduće postove, i potrudit ću se da ih ispunim.
